Pourquoi faire un plan d’entrainement : avantages et explications Pourquoi faire un plan d’entrainement Après tout je fais du sport pour le plaisir : me détendre, être entre amis, perdre du poids. Je fais mes 3 séances par semaine et tout se passe bien, je fais...
Les 3 grands principes de l’équilibre alimentaire pour vous sentir en meilleure forme L’importance de comprendre les principes de l’équilibre alimentaire OK, vous savez que les sucreries ne sont pas bonnes pour la santé mais vous pensez que manger des pâtes blanches...
